Skocz do zawartości



Zdjęcie
- - - - -

jak można pokonać depresję poprzez autosugestię


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

#1 adatek

adatek

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 224 postów

Napisano 09 październik 2009 - 12:48


słuchajcie, od pewnego czasu zacząłem odczuwać większy spokój aniżeli wcześniej a to dzięki autosugestii, która jest moim wybawieniem. Jeśli ktoś nie rozumie to wyjaśnię. Autosugestia to nic innego jak wewnętrzny własny psychoterapeuta siebie, który podtrzymuje na duchu w bardzo prosty sposób. Ciągle kiedy mam jakiegoś doła, to wmawiam sobie poprzez te magiczne słówko myśli pozytywne które przetwarzane są w umyśle jako środek na desperację. Na przykład: uspokój się proszę, nic się nie dzieje albo spróbuj się chociaż na chwile uspokoić i nie denerwować i w to uwierzyć. Wiem że nie zawsze jest to takie proste, ale trzeba próbować wszystkiego czego się da żeby nie zwariować doszczętnie. J a mam postanowienie, które staram się utrzymywać już przez tydzień. To ta właśnie autosugestia jest jakby magią myśli, która wnikając w umysł wywołuje ulgę:

Staraj się zapomniec o przeszłości
a będziesz spełniony
od obsesji wybawiony, która tak Cię nękała
i sposobu na przetrwanie nie dawała

walcz ze sobą jak możesz
nie lękaj się błędów
bo to jest normalne
aby przejść przez życie należycie
i pokochac siebie nad życie

to są moje słowa moi kochani skierowane do Was wszystkich. To jest ciężka walka ale naprawdę warto jest walczyć:

Myśli i słowa plączą się w chaos
a Ty nie mając już siły na to
próbujesz sie wykończyć

ja też tego chciałem
też tego bardzo często chcę, wręcz pragnę

jednak silna wola jest silniejsza od myśli
sam się przekonałem
pokonując niepokój rodzący się z zewnątrz
świata

pomyślmy :
co Nam to da na stare lata?
pozdrawiam Was bardzo serdecznie i życze dużo zdrówka=)
"czas nie uleczy ran pozostawia ciągle sznury niegodziwości u tych nie pojmujących cierpienia..."

#2 adatek

adatek

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 224 postów

Napisano 09 październik 2009 - 12:49

:)=)
"czas nie uleczy ran pozostawia ciągle sznury niegodziwości u tych nie pojmujących cierpienia..."





Podobne tematy Collapse

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych