Skocz do zawartości


Zdjęcie
- - - - -

Impreza integracyjna stres


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

#1 Blusk

Blusk

    Nowy uczestnik

  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Imię:Bartosz

Napisano 08 lutego 2024 - 08:53


Witam. Za 2 godziny impreza firmowa już mam nogi jak z waty i zawroty głowy jak się uspokoić? Jak poradzić sobie z atakiem paniki.?



#2 anche

anche

    anche

  • Moderator
  • 7 194 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 08 lutego 2024 - 13:32

Napisz już jak poszło ;)
Linia Wsparcia (24h) 800 70 2222
 
Kryzysowy Telefon Zaufania (pon-pt, 14-22) 116 123
 
ITAKA centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (24h) 22 484 88 01 
 
ITAKA antydepresyjny telefon zaufania (pon i czw, 17-20) 22 484 88 01
 
Telefon Zaufania Uzależnienia Behawioralne 801 889 880 (codziennie, 17-22 opłata tylko za pierwszą minutę)

#3 Momenta

Momenta

    Nowy uczestnik

  • Użytkownik
  • 14 postów
  • Imię:Patrycja

Napisano 09 lutego 2024 - 16:08

A bierzesz jakieś leki? Mi pomogły. Jak nie miałam leków. Zajmowałam myślenie czymś innym. Np liczyłam od 100 w dół, lub zadawałam pytania jaki kolor jest czego, gdzie co leży. Aby tylko odwrócić uwagę myśli, które powodowały ataki paniki.
 
 
 
Ciekawy artykuł jest na tej stronie:
 

Użytkownik Momenta edytował ten post 26 lutego 2024 - 14:48

  • Willow47 lubi to





Podobne tematy Collapse

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych