Skocz do zawarto¶ci


Zdjęcie
* * * * * 1 głosy

Co dzi¶ zrobili¶my dla swojego zdrowia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedĽ
47 odpowiedzi w tym temacie

#21 Squarex8874

Squarex8874

    Nowy uczestnik

  • Grupa z ograniczeniami
  • 141 postów
  • Imię:Damian
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała, Polska

Napisano 07 kwiecień 2022 - 17:12


@Squarex8874 fast foody sa dobre szczegolnie pizza i mcdonald. dobre jedxenie.

No kurła jeszcze jak. Albo kebab z sosem czosnkowym i baraniną. Ale no na zdrowie to raczej dobrze nie wpływa.


Użytkownik Squarex8874 edytował ten post 07 kwiecień 2022 - 17:12

  • Szakal lubi to

#22 Tawak

Tawak

    blackpill

  • Bywalec
  • 2118 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano 07 kwiecień 2022 - 18:01

Aby być dynamicznym potrzebna jest odpowiednia dieta. Owoce i warzywa, cholesterol w dawkach zapewniających odpowiedni poziom testosteronu. Słodycze tylko przed treningiem.

#23 Szakal

Szakal

    ¦redniozaawansowany

  • Bywalec
  • 164 postów

Napisano 07 kwiecień 2022 - 22:40

@Tawak jak sie dobrze nie najesz to zapomnik o dynamice.
nadwaga to inny problem glownie polegajaca na zlym spalaniu
badz nie spalaniu w ogole
i am not greedy. dont blame me for what others did.

#24 anche

anche

    anche

  • Moderator
  • 6198 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 09 kwiecień 2022 - 08:54

https://youtube.com/...k?feature=share

Takie polecanko odnośnie zdrowienia, właśnie uskuteczniam w swojej wersji
Linia Wsparcia (24h) 800 70 2222
 
Kryzysowy Telefon Zaufania (pon-pt, 14-22) 116 123
 
ITAKA centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (24h) 22 484 88 01 
 
ITAKA antydepresyjny telefon zaufania (pon i czw, 17-20) 22 484 88 01
 
Telefon Zaufania Uzależnienia Behawioralne 801 889 880 (codziennie, 17-22 opłata tylko za pierwszą minutę)

#25 Go¶ć_SmacznyKeksik_*

Go¶ć_SmacznyKeksik_*
  • Go¶ć

Napisano 09 kwiecień 2022 - 12:41

@13460 luz, ja mam anemie cale zycie, da sie funkcjonowac. Te mdlosci masz po czyms konkretnym czy tak ot, niezaleznie?

Ja też już dość długo mam, w pierwszej ciąży mi ją zdiagnozowali, ale wcześniej się nie diagnozowałam pod tym kątem, może i wcześniej była :/ ale Ty to chyba ogólnie drobniutka jesteś, a ja żrę, chlam (bezprocentowo ;p) i popuszczam pasa na całego :P mam 168 / 64 kg a i tak to dziadostwo się mnie trzyma...


  • hawwa lubi to

#26 Nann

Nann

    ¦redniozaawansowany

  • Bywalec
  • 274 postów
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano 21 kwiecień 2022 - 01:01

@13460 nie jestem taka drobniutka, jestem nizsza od Ciebie ale proporcje mamy takie same, tzn.moja waga do wzrostu aktualnie jest podobna do Twojej.


Jesli nie masz ochoty wciaz zaczynac od nowa, to przestan sie w koncu poddawac


#27 Szakal

Szakal

    ¦redniozaawansowany

  • Bywalec
  • 164 postów

Napisano 21 kwiecień 2022 - 03:11

moze nie dla zdrowia ale samopoczucia
zaczalem grac w symulator zycia hakera
na poczatku myslalem ze to jakies gowno
bo gra wyglada niepozornie
a okazalo sie ze jest genialna
chcialem zlinkowac dla nelyssy
ale tytul jest po rosyjsku
a ja nie mam cyrylicy
tak ze to tyle
i am not greedy. dont blame me for what others did.

#28 Nelyssa

Nelyssa

    Diamante

  • Bywalec
  • 3792 postów
  • Imię:Karolcia :)
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Znienacka :D

Napisano 21 kwiecień 2022 - 16:29

Ćwiczonka :)
1648728050-U13301.jpg

#29 Nann

Nann

    ¦redniozaawansowany

  • Bywalec
  • 274 postów
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano 21 kwiecień 2022 - 17:10

Zrezygnowalam z jednej kawy, Liczy sie? ;P

Jesli nie masz ochoty wciaz zaczynac od nowa, to przestan sie w koncu poddawac


#30 Tawak

Tawak

    blackpill

  • Bywalec
  • 2118 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano 21 kwiecień 2022 - 17:43

Zażyłem po raz kolejny czarną pigułkę. To dobre dla zdrowia psychicznego przegrywa.
Wiem, że nigdy nie wyjdę z przegrywu.

#31 Szakal

Szakal

    ¦redniozaawansowany

  • Bywalec
  • 164 postów

Napisano 21 kwiecień 2022 - 23:49

@Nann tak
i am not greedy. dont blame me for what others did.

#32 Marek123

Marek123

    Weteran forum

  • Bywalec
  • 1356 postów
  • Gadu-Gadu:10566169
  • Imię:Marek
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano 22 kwiecień 2022 - 15:35

Z Joasią jestem umówiony na 20, więc spoko :)



#33 Nelyssa

Nelyssa

    Diamante

  • Bywalec
  • 3792 postów
  • Imię:Karolcia :)
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Znienacka :D

Napisano 22 kwiecień 2022 - 15:39

Dziś też poćwiczyłam :)
1648728050-U13301.jpg

#34 hawwa

hawwa

    jestem jaka jestem :O)

  • Bywalec
  • 5677 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 22 kwiecień 2022 - 15:40

Jazda rowerem :)

@Marek123 i Ty mi się chlopaku nie chwalisz ale z ciebie fumfel <foch> ;)
"Świat należy do ludzi, którzy mają odwagę marzyć i ryzykować, aby spełniać swoje marzenia. I starają się robić to jak najlepiej." Paulo Coelho

#35 Marek123

Marek123

    Weteran forum

  • Bywalec
  • 1356 postów
  • Gadu-Gadu:10566169
  • Imię:Marek
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano 22 kwiecień 2022 - 15:46

Jazda rowerem :)

@Marek123 i Ty mi się chlopaku nie chwalisz ale z ciebie fumfel <foch> ;)

Joasia, która daje fajne piguły na ogarnięcie łba :)



#36 hawwa

hawwa

    jestem jaka jestem :O)

  • Bywalec
  • 5677 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 22 kwiecień 2022 - 15:50

@Marek123 a już Ci kibicowałam :)
"Świat należy do ludzi, którzy mają odwagę marzyć i ryzykować, aby spełniać swoje marzenia. I starają się robić to jak najlepiej." Paulo Coelho

#37 Marek123

Marek123

    Weteran forum

  • Bywalec
  • 1356 postów
  • Gadu-Gadu:10566169
  • Imię:Marek
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano 22 kwiecień 2022 - 15:51

To miłe, ale i tak spotkanie będzie dla mnie w porządku . :)


  • hawwa lubi to

#38 Go¶ć_SmacznyKeksik_*

Go¶ć_SmacznyKeksik_*
  • Go¶ć

Napisano 22 kwiecień 2022 - 16:49

Hah moja psychiatra tez Joasia :D Joasie widać dobre fachury mózgowe :)
  • Marek123 lubi to

#39 Marek123

Marek123

    Weteran forum

  • Bywalec
  • 1356 postów
  • Gadu-Gadu:10566169
  • Imię:Marek
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano 22 kwiecień 2022 - 18:25

Oj tak :)



#40 Dasbotu96

Dasbotu96

    Bywalec

  • Bywalec
  • 942 postów
  • Imię:Joanna

Napisano 02 maj 2022 - 11:14

Popływałam 🙂Ps.Mijałam dziś trzy policyjne patrole, majówka w pełni 😉
  • Nann lubi to





Podobne tematy Collapse

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przegl±daj±cy ten temat: 4

0 użytkowników, 4 go¶ci, 0 anonimowych