Skocz do zawarto¶ci


Zdjęcie
* * * * * 1 głosy

Co dzi¶ zrobili¶my dla swojego zdrowia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedĽ
45 odpowiedzi w tym temacie

#1 Nelyssa

Nelyssa

    Diamante

  • Bywalec
  • 3669 postów
  • Imię:Karolcia :)
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Znienacka :D

Napisano 08 styczeń 2022 - 12:49


Ja wypiłam sok z czarnej porzeczki :)
1648728050-U13301.jpg

#2 Wodniczka

Wodniczka

    Nowy uczestnik

  • Bywalec
  • 115 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 12 styczeń 2022 - 12:39

Ja jeżdżę co dzień na orbitreku celem poprawy nastroju i zrzucenia wagi ciężkiej...
Ogólnie w zeszłym roku odstawiłam lek, po braniu którego okrutnie utyłam. Ale coś za coś.
Od tamtego roku do dzisiaj udało mi się zrzucić ponad 14 kg. Ale walczę nadal.
  • Moniko02, AdAm. i Dasbotu96 lubi± to

#3 Moniko02

Moniko02

    Bywalec

  • Bywalec
  • 518 postów
  • Gadu-Gadu:47147715
  • Imię:Monika
  • Płeć:Kobieta

Napisano 12 styczeń 2022 - 21:05

Ogólnie w zeszłym roku odstawiłam lek, po braniu którego okrutnie utyłam. Ale coś za coś.
Od tamtego roku do dzisiaj udało mi się zrzucić ponad 14 kg. Ale walczę nadal.

 

gratuluję! co to był za lek jeśli mogę spytać? 



#4 Wodniczka

Wodniczka

    Nowy uczestnik

  • Bywalec
  • 115 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 17 styczeń 2022 - 19:10

Aaaa to na cukrzycę, Pioglitazone.



#5 Zołza

Zołza

    Bywalec

  • Bywalec
  • 564 postów
  • Imię:D
  • Płeć:Kobieta

Napisano 17 styczeń 2022 - 20:28

Pamiętałam o wypiciu rano pyłku kwiatowego. Niedobry, na jutro spróbuję z miodem.



#6 Dasbotu96

Dasbotu96

    Bywalec

  • Bywalec
  • 772 postów
  • Imię:Joanna

Napisano 17 styczeń 2022 - 20:46

Niedobry,niedobry!😃 Też go nie lubię a mój mąż pije to codziennie.

#7 Zołza

Zołza

    Bywalec

  • Bywalec
  • 564 postów
  • Imię:D
  • Płeć:Kobieta

Napisano 17 styczeń 2022 - 21:06

Ja w ogóle niedawno go odkryłam



#8 shadowsun

shadowsun

    Nowy uczestnik

  • Bywalec
  • 91 postów
  • Imię:Agata

Napisano 17 styczeń 2022 - 21:32

Pamiętałam o wypiciu rano pyłku kwiatowego. Niedobry, na jutro spróbuję z miodem.

Dla mnie on jest bez smaku :D ja go dodaję do jogurtu przeważnie, ale tak sam łyżeczką też zjem :D 

tylko chwila, bo piszesz o piciu...ja mam pyłek pszczeli w formie proszku...to chyba o coś innego nam chodzi xD 



#9 Zołza

Zołza

    Bywalec

  • Bywalec
  • 564 postów
  • Imię:D
  • Płeć:Kobieta

Napisano 18 styczeń 2022 - 05:07

Ja mam obnóża, takie granulki

#10 Dasbotu96

Dasbotu96

    Bywalec

  • Bywalec
  • 772 postów
  • Imię:Joanna

Napisano 02 kwiecień 2022 - 20:44

Byłam na spacerze.

#11 Nann

Nann

    ¦redniozaawansowany

  • Bywalec
  • 232 postów
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano 02 kwiecień 2022 - 21:43

Zjadlam obiad. Nie zebym normalnie nie jadla, ja jem, nawet bardzo duzo jem, ale zwykle kazdy je co innego i nie mam ochoty gotowac czegos  ekstra dla siebie.

 

Wiem, brzmi jak lenistwo roku, ale ja juz rzygam kuchnia jak kazde mowi, ze nie to, nie tamto, nie siamto, sie kuzwa odechciewa. 


  • Analiza lubi to

zblizysz sie o krok, porachuje kosci


#12 serendypia

serendypia

    Nowy uczestnik

  • Użytkownik
  • 13 postów
  • Imię:Marta
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano 03 kwiecień 2022 - 12:07

Wyspałam się:)


  • Analiza i Nann lubi± to

#13 Go¶ć_SmacznyKeksik_*

Go¶ć_SmacznyKeksik_*
  • Go¶ć

Napisano 03 kwiecień 2022 - 17:42

Zjadlam obiad. Nie zebym normalnie nie jadla, ja jem, nawet bardzo duzo jem, ale zwykle kazdy je co innego i nie mam ochoty gotowac czegos  ekstra dla siebie.

 

Wiem, brzmi jak lenistwo roku, ale ja juz rzygam kuchnia jak kazde mowi, ze nie to, nie tamto, nie siamto, sie kuzwa odechciewa. 

Znam ten ból :D

 

Właśnie chciałam napisać o spożywaniu posiłków. Ostatnio żywiłam się gorzej niż powinnam. Reagowałam mdłościami na mnóstwo rzeczy, czułam się struta i niemogąca znaleźć "swojego smaku". Wciąż miałam na coś ochotę ale nie wiedziałam na co, a jednocześnie okropne mdłości, wstręt do zapachów i wielu rodzajów jedzenia. Aż wyeliminowałam smażone, wdrożyłam więcej warzyw, otrębów i tego całego zdrowotnego badziewia co uważałam, że po spożyciu tego nadal będę głodna i... czuję się jak nowo narodzona :) zero poczucia głodu, zero mdłości, nudności.
 


  • Analiza i Nann lubi± to

#14 Analiza

Analiza

    Nowy uczestnik

  • Bywalec
  • 67 postów
  • Imię:Terazniejszy
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano 04 kwiecień 2022 - 09:28

Intensywny zdyscyplinowany spacerek po zabloconej lesnej sciezce . :P


  • Nann lubi to

#15 Nelyssa

Nelyssa

    Diamante

  • Bywalec
  • 3669 postów
  • Imię:Karolcia :)
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Znienacka :D

Napisano 04 kwiecień 2022 - 17:40

Zjadłam 5 migdałów :)
1648728050-U13301.jpg

#16 Nann

Nann

    ¦redniozaawansowany

  • Bywalec
  • 232 postów
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano 05 kwiecień 2022 - 07:54

Intensywny zdyscyplinowany spacerek po zabloconej lesnej sciezce . :P

Natepnym razem mnie bierzesz ze soba ;)


zblizysz sie o krok, porachuje kosci


#17 Squarex8874

Squarex8874

    Nowy uczestnik

  • Grupa z ograniczeniami
  • 141 postów
  • Imię:Damian
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała, Polska

Napisano 06 kwiecień 2022 - 20:58

Pogorszyłem je tak jak to robię codziennie. Bierny tryb życia, fajki, fast foody, rzadko piwo, jeszcze rzadziej wódka, piję cole codziennie zamiast wody.



#18 Go¶ć_SmacznyKeksik_*

Go¶ć_SmacznyKeksik_*
  • Go¶ć

Napisano 07 kwiecień 2022 - 15:14

Dziś w miarę zdrowe posiłki jedzone i jestem najedzona, ale ciągnie mnie na kebsika... Poza tym zdiagnozowali mi dziś anemię, może to przez to ciągłe poczucie chętki na coś, pomimo jednoczesnego poczucia najedzenia :/


I mdli mnie i jeść się chce, ratujkuu



#19 Nann

Nann

    ¦redniozaawansowany

  • Bywalec
  • 232 postów
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano 07 kwiecień 2022 - 16:12

@13460 luz, ja mam anemie cale zycie, da sie funkcjonowac. Te mdlosci masz po czyms konkretnym czy tak ot, niezaleznie?


zblizysz sie o krok, porachuje kosci


#20 Szakal

Szakal

    ¦redniozaawansowany

  • Bywalec
  • 164 postów

Napisano 07 kwiecień 2022 - 16:13

@ Squarex8874 fast foody sa dobre szczegolnie pizza i mcdonald. dobre jedxenie.
  • Squarex8874 lubi to
i am not greedy. dont blame me for what others did.





Podobne tematy Collapse

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przegl±daj±cy ten temat: 0

0 użytkowników, 0 go¶ci, 0 anonimowych