Skocz do zawartości



Zdjęcie
- - - - -

Zaburzenie snu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

#1 sheldon00

sheldon00

    Nowy uczestnik

  • Bywalec
  • 63 postów
  • Imię:Damian

Napisano 15 grudzień 2019 - 20:02


witam.Pewnie macie lub mieliście problemy ze snem?? jakie macie z tym doświadczenie i co najlepiej doradzacię na bezsenność??



#2 Acer

Acer

    Średniozaawansowany

  • Grupa z ograniczeniami
  • 236 postów

Napisano 15 grudzień 2019 - 20:06

witam.Pewnie macie lub mieliście problemy ze snem?? jakie macie z tym doświadczenie i co najlepiej doradzacię na bezsenność??

Od jakichś 15 lat nie mogę spać, nic nigdy nie pomogło.

Gdy się mocno upiję to czasem zasnę szybko ale to nie rozwiązanie na dłuższą metę.



#3 WhiteBlankPage

WhiteBlankPage

    Zadomowiony

  • Bywalec
  • 3751 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 16 grudzień 2019 - 06:56

@sheldon00 mnie pomogła hydroksyzyna. Ale biorę ja już teraz tylko w szczególnych przypadkach.
A problemy ze snem mam od zawsze. Potrzebuje tak pół godziny lub godzinę, żeby zasnąć. Jeśli jest to normalny dzień.

Za głośno? Co jest za głośne? Tylko cisza. Cisza, w której się człowiek rozpada jak w próżni.

#4 Complicated_85

Complicated_85

    Zadomowiony

  • Bywalec
  • 5702 postów
  • Gadu-Gadu:3246621
  • Imię:Dominika
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano 17 grudzień 2019 - 09:59

Zależy o jakim nasileniu. Jeśli to bezsenność sytuacyjna bądź "od czasu do czasu" to podziałaj z melatoniną może. Można kupić suplement bez recepty. Jeśli to bezsenność większego kalibru, to raczej konsultacja z lekarzem potrzebna.


"Życie zaczyna się tam, gdzie kończy się lęk". 

 

"Prawdziwe zwycięstwo to zwycięstwo nad samym sobą".

 

 


#5 sheldon00

sheldon00

    Nowy uczestnik

  • Bywalec
  • 63 postów
  • Imię:Damian

Napisano 17 grudzień 2019 - 16:59

Problem taki pośredni bo w nocy budzę się, a wiadomo to już nie to co ciągłość snu w nocy.

#6 WhiteBlankPage

WhiteBlankPage

    Zadomowiony

  • Bywalec
  • 3751 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 17 grudzień 2019 - 20:22

@sheldon00 ja też właśnie miałam w nocy pobudki.

Za głośno? Co jest za głośne? Tylko cisza. Cisza, w której się człowiek rozpada jak w próżni.

#7 sheldon00

sheldon00

    Nowy uczestnik

  • Bywalec
  • 63 postów
  • Imię:Damian

Napisano 17 grudzień 2019 - 20:39

no właśnie,i można to jakoś zwalczyć?



#8 WhiteBlankPage

WhiteBlankPage

    Zadomowiony

  • Bywalec
  • 3751 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 17 grudzień 2019 - 22:00

@sheldon00 ja napisałam wyżej o swoim rozwiązaniu.

Za głośno? Co jest za głośne? Tylko cisza. Cisza, w której się człowiek rozpada jak w próżni.

#9 O0o...

O0o...

    Nowy uczestnik

  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano 23 grudzień 2019 - 15:43

Sheldon00, sen sam nastanie, jesli w ramionach Twych wtulone kochanie.





Podobne tematy Collapse

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych