Skocz do zawartości



Zdjęcie

Witaminy na depresję


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
48 odpowiedzi w tym temacie

#41 Krzysiek11

Krzysiek11

    Nowy uczestnik

  • Bywalec
  • 66 postów
  • Imię:Krzysiek

Napisano 16 grudzień 2018 - 21:34


Myślę, że warto żebyśmy poruszyli w ogóle temat nie tyle suplementów co jakości jedzenia. Mnie się czasem zdarza odżywiać nagle nie wiem kiedy kanapkami z serem, makaronami z sosem i batonami, a przecież najzdrowsza żywność to ta przygotowywana na bieżąco z dużej ilości warzyw, owoców, ziaren. 

 

 

Ja dawniej za bardzo nie patrzyłem na etykiety w sklepie, dziś staram się patrzyć. Tylko trudno jest znaleźć coś, co ma w miarę prosty skład i nie jest naszpikowane literami E.. Zresztą nie każdy ma czas i głowę żeby wczytywać się w te etykiety. Żyjemy w biegu, wszędzie nam się śpieszy, patrzymy na cenę lub coś znajomego z reklamy telewizyjnej.


  • Willow47 lubi to

#42 Willow47

Willow47

    Zadomowiony

  • Moderator
  • 8268 postów
  • Imię:Willow
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Skąd Inąd

Napisano 16 grudzień 2018 - 23:26

Proponuję witaminę R :D

 

 

o kurczaczki..... witamina R.....

za Chiny nie kojarzę....

 

 

najlepszą witaminą na depresje jest witamina M , ale jest dla wielu nieosiągalna i bardzo trudna do zdobycia (czyli miłość),  a taka "naziemna" do wytworzenia, która też daję radosc to oczywiscie witamina S  (sport),  ewentualnie dla prawdziwych komandosów witamina A , chyba nie muszę rozwijać skrótu ;)

 

 

no tu to już jestę mondrzejsza.....M, S to nawet i dwie odmiany albo i więcej  :P  ale tej A nie polecam....serio..... ma takie skutki uboczne, że szkoda się za nią brać

 

A jeszcze z jedzeniowych dobroci polecam quinoę. Łatwa i szybka w przygotowaniu, pyszna i zdrowa.


  • molenka lubi to
Dołączona grafika
 
Odwaga to panowanie nad strachem a nie jego brak 

#43 Killing me softly

Killing me softly

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 419 postów
  • Gadu-Gadu:10445693
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Catskill

Napisano 17 grudzień 2018 - 20:28

Większe skutki uboczne potrafią być po tej wit. M niż po A..., oj zdecydowanie


  • Complicated_85 lubi to

Coś prowadzi mnie za rękę, może Pan, może szatan, sam już nie wiem co to jest


#44 Willow47

Willow47

    Zadomowiony

  • Moderator
  • 8268 postów
  • Imię:Willow
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Skąd Inąd

Napisano 17 grudzień 2018 - 20:53

Większe skutki uboczne potrafią być po tej wit. M niż po A..., oj zdecydowanie

 

No zależy od osobistych preferencji danego osobnika...


  • molenka lubi to
Dołączona grafika
 
Odwaga to panowanie nad strachem a nie jego brak 

#45 anche

anche

    anche

  • Moderator
  • 5248 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 30 grudzień 2018 - 00:46

http://www.joannakul...yjski-zen-szen/


O ashwagandzie słów kilka :)
szczęście nie jest dziełem przypadku ani darem bogów.
szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla samego siebie.
~ e. fromm

#46 sebastian86

sebastian86

    Nowy uczestnik

  • Bywalec
  • 22 postów
  • Imię:Sebek

Napisano 17 listopad 2019 - 16:24

jaka dawke wit b kompleks byscie mi polecili? i jaka dawke wit C?



#47 SmacznyKeksik

SmacznyKeksik

    Bywalec

  • Bywalec
  • 530 postów
  • Imię:Magda
  • Płeć:Kobieta

Napisano 17 listopad 2019 - 17:17

 

 

o kurczaczki..... witamina R.....

za Chiny nie kojarzę....

 

 

R -uch :D moim zdaniem lepsza niż S-port, bo sport bywa kontuzjogenny, wolę zdrową aktywność fizyczną bez aspektu rywalizacji czy parcia na wynik :D

 

 

Ostatnio żrę kwas foliowy, mam w miarę dobre samopoczucie, w ostatnich dniach chyba nie zaliczyłam większych dołów z gatunku tych takich, które totalnie człowieka unieruchamiają. Ale trudno powiedzieć, czy to zasługa tegoż suplementu, czy zmian w moim życiu, czy terapii czy studiów, czy mnóstwa innych wydarzeń :D



#48 Liana

Liana

    Zadomowiony

  • Bywalec
  • 6360 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Z końca świata

Napisano 17 listopad 2019 - 17:26

@SmacznyKeksik witamina S to od zawsze jest seks  B)


  • SmacznyKeksik lubi to

#49 SmacznyKeksik

SmacznyKeksik

    Bywalec

  • Bywalec
  • 530 postów
  • Imię:Magda
  • Płeć:Kobieta

Napisano 17 listopad 2019 - 17:55

@SmacznyKeksik witamina S to od zawsze jest seks  B)

A widzisz, to spoza mojego uniwersum :D







Podobne tematy Collapse

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych