25 odpowiedzi w tym temacie

[sola]

Willow47 a zawsze masz do tego motywację? U mnie najgorzej właśnie z podjęciem działania. Mam okresy, że idzie mi świetnie, wstaję rano, idę biegać, dbam o siebie, a później ni stąd wracam po pracy do domu i już nie mogę się ruszyć z łóżka. Głowa chce ale ciało odmawia posłuszeństwa. Jak sobie z tym radzicie?

[Willow47]

Olu motywacja to właśnie moja największa bolączka...zwykle odkładam wszystko na potem.....ale czasami jak już nie mogę wytrzymać ze swoimi myślami to uciekam do ogrodu albo garderoby

[Kubik]

U mnie jak narazie pomaga sport, zdrowe odżywianie (plus suplementacja magnesem i witaminami), sauna, ksiazki, seriale. Ogólnie staram się próbować wszystkiego.

[Debra]

na mnie bardziej działa bat niż marchewka. Kiedy mam zachętę dochodzę do wniosku, że niczego nie potrzebuję, że nie ma takiej rzeczy na świecie która mogłabym mnie zmotywować w złym humorze, wszystko to przecież marność nad marnościami. Natomiast nie znoszę zawodzić ludzi i kiedy coś obiecam a zwykle wcale nie chcę tego robić, to się zmuszam. Choćby głupi spacer. Nie mam najmniejszej ochoty wychylać nosa spod kołdry ale bardziej nie chcę sprawiać<jeszcze większego> zawodu swoją osobą. 

 

W ogóle zmuszanie się to nieodłączny element mojego życia. Już się nawet przyzwyczaiłam. Często nawet odczuwam pewien rodzaj satysfakcji po fakcie.

[victoria]

@{Ana_} Ja nie lubie zimna, chyba bym umarla w tej wannie ale goraca kapiel z olejkami i muzyka z telefonu, to moja ostatnia sesja terapeutyczna

[Tawak]

@{Ana_}

 

Sam opis czynności rozbuda wyobraźnię.

Także u osoby, która od wielu lat nie bierze kąpieli, tylko myje się pod strumieniem wody. Prysznic też nie może być za ciepły, by skóra się nie wysuszyła.

Użytkownik Tawak edytował ten post 23 wrzesień 2019 - 22:18