70 odpowiedzi w tym temacie

[hawwa]

W ciężkich chwilach pomógł mi sen i tabsy.

Mi też

[d z i k a]

Na mnie kojąco działa moc Natury, zarówno fauna jaki i flora najlepiej mnie odprężają. 

Uwielbiam spędzać czas na łonie Natury i zdecydowanie bardziej wolę, towarzystwo zwierząt od towarzystwa ludzi. Największą uwagę poświęcam tu koniom, które jak żadne inne zwierzęta, potrafią patrzeć w ludzką duszę, a tym samym pomagać człowiekowi w pracy nad sobą, w kształtowaniu swojego charakteru. Podobnie na mnie działa Muzyka i nie myślę tu o niesamowitych dźwiękach Natury, a o instrumentach, w których ukryta jest dusza, konkretnie gra na skrzypcach, gitarze i fortepianie. 

Ogólnie do życia motywuje mnie ciekawość i miłość do świata, jego paranormalne tajemnice i zagadki... 

[gadzifryz]

Mi pomogło zlikwidowanie dużej wady wzroku za pomocą lasera. Niestety tylko na dwa lata, bo potem nastąpił nawrót choroby.

[Oreganok]

Nie wiem, czy za to są jekieś kary na forum,
ale mi na depresje pomogło  samowolne odstawienie leków "NA DEPRESJE".

Moja azjatycka lekarka śmiała się ze mnie, że tyle lat to brałem.
Dodatkowozażyłem  silny  preparat ziołowy, którego nie będę reklamował,
po którym płynnie od depresji przeszedłem w euforę.( ma manie w skutkach ubocznych)

To było parę lat temu. Od tego czasu jest super.

[Willow47]

@Oreganok Nie zachęcamy na forum do samowolnego odstawiania leków. Czy na depresję czy na inne schorzenie. Jesteś nowy dlatego tylko zwracam uwagę. 

[dopołowy]

@Oreganok jest super? To co Cie tutaj sprowadza?

[Oreganok]

Kawał drogi za mną,  otworzyły mi się oczy, że sporo rzeczy mam do przepracowania.  Chętnie wyjdę na prostą w 100% a w między czasie  mam zamiar trzymać kciuki za tych, którzy mają cięższy okres niż ja.

[Moon73]

Doradzanie chorym na depresje, że najlepszym lekiem jest "samowolne odstawienie leków" jest nieodpowiedzialne i może być tragiczne w skutkach. A swoją "azjatycką lekarkę" i swój "silny preparat ziołowy" daruj sobie. Jest XXI wiek.

[K24]

Ten krótki, albo długi(pojęcie względne) czas gdzie było dobrze osiągnąłem pierwsze dzięki lekom pod nadzorem lekarza zażywanymi, terapia i stosunkowa zmiana i redukcja leków. W miarę naprawdę widocznej poprawy kolejna redukcja leków do sytuacji gdzie doraźnie była potrzeba. No i poczułem się wyleczony, zdrowy i samodzielny(w sensie ze uznałem za zbędne korzystanie z pomocy specjalistów nawet konsultacji). Po napotkaniu sporych życiowych problemow i doraźnym pomaganiu sobie benzo i nasen-em, raczej powrót do stanu z początków leczenia.

[Nann]

Dwadzescia lat depresji i innych.

 

- listy tego co zrobilam pozytecznego, z czym sobie poradzilam

- motywowanie siebie w stylu: jesli sie nie ubierzesz, to nie wypijesz kawy. Tylko trzeba byc wtedy dla siebie surowym. To w sumie dziecinne, ale dopoki sie nie ubiore i nie zrobie makijazu w fazie takiej mocnej depresji gdzie nie wiem kiedy dzien i noc i leze ciagle, to wlasnie nie moge czegos zrobic co jest dla mnie wazne albo jest rytualem. To nie chodzi jedynie o czynnosc ale tez o to zeby do mnie dotarlo ze to znowu wraca i hej, trzeba walczyc.

- muzyka, spacery z muzyka

- noce z ksiazkami

- rozmowa z innymi zaburzonymi

- sport

- lista osiagniec z ostatnich lat, rzeczy w ktore nie wierzylam ze je osiagne a jednak

- dzieci, ale nie polecam rodzic jedynie jako antydepresanty  

- lista problemow i odhaczanie czynnosci ktore pomogly mi je rozwiazac. W sensie, problem biore jak rownanie, pisze x, dane, szukane, co moge zrobic i odhaczam. Kolejny, durny pomysl ktory pomaga

- wyjscie do ludzi, nawet na sile

 

Plus jesli chodzi o ED, to ostatnio jak cos slodkiego zjem/nie pocwicze/mam stres i potem sie mecze z wyrzutami sumienia to sobie robie zdjecie obojczykow, kostek w ramionach, wyslyam innym tego typu "swirom" i pytam, czy te kostki aby na pewno magicznie nie zniknely. Wiem, anoreksja i tym podobne sa absurdalne, ale nic nie poradze na zenujaca forme zaburzen ktore posiadam.