Skocz do zawartości



Zdjęcie
- - - - -

Daj przykład co Tobie pomogło a byc może uratujesz czyjeż życie

Depresja Walka z depresą samobójstwo

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
60 odpowiedzi w tym temacie

#21 Speedy95

Speedy95

    Naczelny Szczur (El Presidento Szczurolandii)

  • Bywalec
  • 4398 postów
  • Gadu-Gadu:48162724
  • Imię:Michał
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:okolice Gryfina

Napisano 02 sierpień 2016 - 20:57


[quote name="Mich95" post="665397" timestamp="1470165864"]organiczne zaburzenia osobowości z odczynem depresyjnym niestety ale prawdopodobnie całe życie (czyli prawie 21 lat)
oraz nerwica od jakiegoś czasu i parkinson polekowy
pomaga mi:
rozmowa z ludźmi 
tworzenie muzyki
otaczanie się dobrymi ludźmi
pisanie wierszy
spotkania z psychologiem
zażywanie leków
słuchanie muzyki

-------------------------
plus w ciężkich chwilach: płakanie tak mocno by negatywnych emocji się pozbyć

-----------------------------------[/

Tez w Twoim wieku pisałam wiersze, ludzie tak około 20 roku życia sa na pograniczu dzieciństwa ( sorry ) a wiekiem dojrzałym.
To wszystko doświadczenia z domu i hormony czasami.
Juz któryś raz doświadczam na tym forum, ze ludzie chorujący na depresje sa bardzo wrażliwi.
Moderator tez :)
Jestes młodszy od mojego syna,on strasznie cierpiał jak umarl jego tata a za chwile brat...
Ja wtedy chyba dostałam jakiejś nieziemskiej mocy aby sobie z tym wszystkim poradzić.
Moj syn miał na imie tak samo jak Ty,jesli Michał to Twoje imie ...
Jakie masz plany na przyszłość ?

 

niestety w moim przypadku jest gorzej gdyż mam mikrouszkodzenia w CUN i tylko oddział dzienny może mi pomóc

i to mój najpoważniejszy plan by pójść na oddział dzienny.


Nie po to jesteśmy mózgiem obdarzeni by godność swą na drobne zamienić 
Ty mi pomożesz i ja ci pomogę raźniej będzie walczyło się z wrogiem 
Bo czasy srogie ja dam lek na zmęczoną duszę Ewenement Selecta
Vienio i Pele - To dla moich ludzi feat Gutek, Luis.

#22 daisykwiat

daisykwiat

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 287 postów
  • Imię:Malgorzata
  • Płeć:Kobieta

Napisano 02 sierpień 2016 - 21:55

niestety w moim przypadku jest gorzej gdyż mam mikrouszkodzenia w CUN i tylko oddział dzienny może mi pomóc
i to mój najpoważniejszy plan by pójść na oddział dzienny.

Bardzo Ci współczuje, napisz prosze w czym Ci ten oddział dzienny pomoże ?
Masz jakichś przyjaciół ?
Nie musisz na to pytanie odpowiadać ponieważ jest osobiste.
  • odczepSię lubi to

#23 Speedy95

Speedy95

    Naczelny Szczur (El Presidento Szczurolandii)

  • Bywalec
  • 4398 postów
  • Gadu-Gadu:48162724
  • Imię:Michał
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:okolice Gryfina

Napisano 02 sierpień 2016 - 22:02

Bardzo Ci współczuje, napisz prosze w czym Ci ten oddział dzienny pomoże ?
Masz jakichś przyjaciół ?
Nie musisz na to pytanie odpowiadać ponieważ jest osobiste.

 

ten oddział to taki jakby szpital tylko że tam nie jest się cały czas i tam są różne terapie codziennie jest psycholog

co do przyjaciół to tylko na necie w realu nie mam kumpli wgl miałem jednego z którym gadałem przez telefon ale urwał się kontakt.


Nie po to jesteśmy mózgiem obdarzeni by godność swą na drobne zamienić 
Ty mi pomożesz i ja ci pomogę raźniej będzie walczyło się z wrogiem 
Bo czasy srogie ja dam lek na zmęczoną duszę Ewenement Selecta
Vienio i Pele - To dla moich ludzi feat Gutek, Luis.

#24 daisykwiat

daisykwiat

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 287 postów
  • Imię:Malgorzata
  • Płeć:Kobieta

Napisano 02 sierpień 2016 - 22:06

ten oddział to taki jakby szpital tylko że tam nie jest się cały czas i tam są różne terapie codziennie jest psycholog
co do przyjaciół to tylko na necie w realu nie mam kumpli wgl miałem jednego z którym gadałem przez telefon ale urwał się kontakt.

Wiesz,lepiej nie mieć żadnego niz takiego co jest wart nic. Ktos musi sobie zasłużyć aby byc Twoim przyjacielem.
Ja mysle,ze fajny bedzie ten pobyt w tym dzienny, ośrodku. Zawsze to cos innego :)
Pozdrawiam Cię gorąco !

#25 thofuz

thofuz

    Nowy uczestnik

  • Bywalec
  • 13 postów

Napisano 03 sierpień 2016 - 18:28

Macie rację, że sport pomaga, mi też. Niestety coraz trudniej jest mi sie zabrać do czegokolwiek, bo nudzi mnie to strasznie. Ostatnio udaje mi sie od czasu do czasu wyjść na rower, to bardzo pomaga.

 

Pomagają też rybki w akwarium , świetna sprawa, inne zwierzaki pewnie też tak działają

 

smaczny obiad, ulubiony makaron, oczywiście o ile akurat mam apetyt :)

 

wcześniej pomagały tez książki, ale jakoś przestałem czytac, bo mnie znudziły troszkę


  • daisykwiat lubi to

#26 daisykwiat

daisykwiat

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 287 postów
  • Imię:Malgorzata
  • Płeć:Kobieta

Napisano 03 sierpień 2016 - 18:37

Dziękuje,ze odpisałeś.
Kup " człowiek poszukuje sensu Victor E Frankl.
Zawaliłam noc ale przeczytałam...
Fajnie,ze wiesz co Tobie pomaga.
Jesli miałabym tu jeszcze choc tydzień zostać w tej Ameryce to mogiła.
Wracam do ojczyzny,do rodziny !
Nie wiem czemu ale tak kocham ta Polskę !

#27 Speedy95

Speedy95

    Naczelny Szczur (El Presidento Szczurolandii)

  • Bywalec
  • 4398 postów
  • Gadu-Gadu:48162724
  • Imię:Michał
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:okolice Gryfina

Napisano 03 sierpień 2016 - 20:38

kochasz bo to twoja ojczysta ziemia i tutaj wszystko jest dużo lepsze niż gdzie indziej bo to doskonały kraj.


Użytkownik Mich95 edytował ten post 03 sierpień 2016 - 20:38

  • daisykwiat lubi to
Nie po to jesteśmy mózgiem obdarzeni by godność swą na drobne zamienić 
Ty mi pomożesz i ja ci pomogę raźniej będzie walczyło się z wrogiem 
Bo czasy srogie ja dam lek na zmęczoną duszę Ewenement Selecta
Vienio i Pele - To dla moich ludzi feat Gutek, Luis.

#28 Gracja

Gracja

    czarna żmijka

  • Bywalec
  • 625 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 20 sierpień 2016 - 22:53

Chad albo schizotypowe mieszane + bpd
a pomaga mi
ciezki wysilek fizyczny, np bieganie
palenie
wyjście ze znajomymi
czytanie ksiazek
różaniec
sen mnie uspokaja i leki
szczere wyrzucenie z siebie zlosci
przytulanie z chlopakiem i ogólnie pojęte wspólne słodkie lenistwo
rysowanie, ostatnio sama sobie tworze kolorowanki
pójście do roboty i wzięcie na siebie wielu obowiazkow
zabawa z bratem
czytanie
zakupy, ale nie mogę przesadzać bo to uzaleznienie trochę
ogólnie wydawanie pieniędzy
jedzenie na mieście, ogólnie dobre potrawy, nowe, inne
podroze
nowe miejsca
seks przede wszystkim
  • pawel_85 lubi to

#29 daisykwiat

daisykwiat

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 287 postów
  • Imię:Malgorzata
  • Płeć:Kobieta

Napisano 22 sierpień 2016 - 11:24

Chad albo schizotypowe mieszane + bpd
a pomaga mi
ciezki wysilek fizyczny, np bieganie
palenie
wyjście ze znajomymi
czytanie ksiazek
różaniec
sen mnie uspokaja i leki
szczere wyrzucenie z siebie zlosci
przytulanie z chlopakiem i ogólnie pojęte wspólne słodkie lenistwo
rysowanie, ostatnio sama sobie tworze kolorowanki
pójście do roboty i wzięcie na siebie wielu obowiazkow
zabawa z bratem
czytanie
zakupy, ale nie mogę przesadzać bo to uzaleznienie trochę
ogólnie wydawanie pieniędzy
jedzenie na mieście, ogólnie dobre potrawy, nowe, inne
podroze
nowe miejsca
seks przede wszystkim


Trochę mnie nie było ale latałam po lesie i zbierałam grzyby,kosze grzybów :)
Oczywiscie w Ojczyźnie !
To mi bardzo pomogło choc dzis rano znowu dopadły mnie negatywne mysli. Jutro znowu do lasu jadę :) czyli jak widze muszę cos robić,cos co sprawia mi przyjemność a nawet zmęczenie. Wszystko aby nie myślec a jak juz myślec to starać sie negatyw przerobić w pozytyw. Wiem,ze trudno ale gadam ze sobą.
Gracja, masz mnóstwo rzeczy, ktore sprawiają Ci radość. Ciesz sie życiem,bedzie dobrze :)
Uwielbiam to forum !
  • incantation i Speedy95 lubią to

#30 Gość_PurePoison_*

Gość_PurePoison_*
  • Gość

Napisano 22 sierpień 2016 - 11:47

no dobra moja lista też będzie długa (kolejność przypadkowa):

 

całe życie z CHaDem:

 

poczucie, że jestem kochana

bycie zakochaną (najlepiej z wzajemnością)

długie samotne spacery z dala od zgiełku miasta+zbieranie kwiatów, owoców, grzybów, muszelek ect.

wydawanie pieniędzy

dostawanie prezentów (szczególnie ich rozpakowywanie kiedy jeszcze nie wiem co jest w środku) :D

rozmowa

spędzanie czasu z fajnymi ludźmi

kąpiele w jeziorze, morzu czy nawet pluskanie się w rzece

długa gorąca kąpiel z bąbelkami

masaż

pływanie w basenie

taniec

ognisko najlepiej w grupie znajomych z gitarą

zabawa na wesołym miasteczku czy w jakimkolwiek innym parku rozrywki z atrakcjami dla "większych dzieci"

wycieczki po górach

podróże do nieznanych miejsc

medytacja

dobry film/wciągający serial jak mam nastrój

dobra książka jak mam nastrój na czytanie

wyjście do teatru na dobry spektakl i wogóle oglądanie ciekawych przedstawień wszelkiej maści na żywo

organizowanie zabaw dla dzieci

przebywanie na forum :)

dobry seks

i wogóle wszystko co jest ekscytujące i nowe

 

jak sobie coś jeszcze przypomnę to dopiszę


Użytkownik PurePoison edytował ten post 08 wrzesień 2016 - 16:39

  • Sluchainaya lubi to

#31 daisykwiat

daisykwiat

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 287 postów
  • Imię:Malgorzata
  • Płeć:Kobieta

Napisano 24 sierpień 2016 - 18:29

Pisanie bloga. Generalnie pisanie. Ja i moje odczucia.
Radość mi sprawia jeśli mogę komuś pomóc.

#32 daisykwiat

daisykwiat

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 287 postów
  • Imię:Malgorzata
  • Płeć:Kobieta

Napisano 24 sierpień 2016 - 18:30

no dobra moja lista też będzie długa (kolejność przypadkowa):
 
całe życie z CHaDem:
 
poczucie, że jestem kochana
bycie zakochaną (najlepiej z wzajemnością)
długie samotne spacery z dala od zgiełku miasta+zbieranie kwiatów, owoców, grzybów, muszelek ect.
wydawanie pieniędzy
dostawanie prezentów (szczególnie ich rozpakowywanie kiedy jeszcze nie wiem co jest w środku) :D
rozmowa
spędzanie czasu z fajnymi ludźmi
kąpiele w jeziorze, morzu czy nawet pluskanie się w rzece
długa gorąca kąpiel z bąbelkami
masaż
pływanie w basenie
taniec
ognisko najlepiej w grupie znajpmych z gitarą
zabawa na wesołym miasteczku czy w jakimkolwiek innym parku rozrywki z atrakcjami dla "większych dzieci"
wycieczki po górach
podróże do nieznanych miejsc
dobry film/wciągający serial jak mam nastrój
dobra książka jak mam nastrój na czytanie
wyjście do teatru na dobry spektakl i wogóle oglądanie ciekawych przedstawień wszelkiej maści na żywo
organizowanie zabaw dla dzieci
przebywanie na forum :)
dobry seks
i wogóle wszystko co jest ekscytujące i nowe
 
jak sobie coś jeszcze przypomnę to dopiszę

A ile z tej listy jest przez Ciebie aktualnie realizowane ?

#33 Gość_PurePoison_*

Gość_PurePoison_*
  • Gość

Napisano 24 sierpień 2016 - 18:32

a to bys musiała okreslić przedział czasowy :) teraz znaczy dzisiaj, w tym tygodniu, w tym miesiącu, w tym roku ?


Użytkownik PurePoison edytował ten post 24 sierpień 2016 - 18:32


#34 daisykwiat

daisykwiat

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 287 postów
  • Imię:Malgorzata
  • Płeć:Kobieta

Napisano 26 sierpień 2016 - 07:48

a to bys musiała okreslić przedział czasowy :) teraz znaczy dzisiaj, w tym tygodniu, w tym miesiącu, w tym roku ?


W tym miesiącu

#35 Gość_PurePoison_*

Gość_PurePoison_*
  • Gość

Napisano 26 sierpień 2016 - 09:14

11 z 22 w ostatnich 30 dniach   :)


Użytkownik PurePoison edytował ten post 26 sierpień 2016 - 09:15


#36 daisykwiat

daisykwiat

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 287 postów
  • Imię:Malgorzata
  • Płeć:Kobieta

Napisano 26 sierpień 2016 - 09:39

11 z 22 w ostatnich 30 dniach   :)

To 50 %
Nie jest źle :)

#37 daisykwiat

daisykwiat

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 287 postów
  • Imię:Malgorzata
  • Płeć:Kobieta

Napisano 08 wrzesień 2016 - 15:36

Generalnie poczucie bezpieczeństwa. W moim przypadku przyjaciółka i mój ojciec, w których zawsze mogę mieć oparcie

#38 rozwojowiec

rozwojowiec

    Nowy uczestnik

  • Bywalec
  • 11 postów
  • Imię:Krzysztof
  • Płeć:Mężczyzna
  • Lokalizacja:Pabianice

Napisano 12 grudzień 2016 - 09:59

Mi pomogła medytacj i ksiązka Victor Frank: "Człowiek w poszukiwaniu sensu" - cudowna opowieśc osoby, która przeżyła obóz koncentracyjny, to nie taka zwykła historia tylko niesamowity poradnik psychologiczny, bardzo polecam.



#39 victoria

victoria

    ...se ne vrati...

  • Bywalec
  • 8789 postów
  • Imię:EgzotycznE
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Mazowsze

Napisano 28 grudzień 2016 - 21:02

moze to zabrzmi brutanie, ale mi w trudnych chwilach pomagalo jak sie naczytalam lub nasluchalam ze ktos ma gorzej. nie chcialam zeby u mnie bylo gorzej, dzieku czemu szybko odbijalam sie od dna i szybowalam w gore.

nawet gdy bywa zle, to pomimo, ze dzialam i wygladam jak robot, to staram sie, nawet mechanicznie, ale dzialac - wykonywac czynnosci dnia codziennego.

w trudnych chwilach zawsze pomaga rozmowa z jakas przyjazna dusza, jesli sie taka ma... :)

a na totalne odmozdzenie i zaprzestanie myslenia o problemach - seriale :P


nie mam nic do powiedzenia

#40 Lancaster

Lancaster

    Średniozaawansowany

  • Bywalec
  • 259 postów
  • Imię:Lancaster

Napisano 08 styczeń 2017 - 07:45

Pomogła mi medytacja. Mam tą "przewagę", że "niemyślenie" (właściwie umysł oczyszczony od myśli) przychodzi mi naturalnie. Ale umiejętności medytacji można się nauczyć. Mi to zajęło niecałe 2, chociaż pierwsze efekty pojawiły się po pierwszych kilku razach, a sztukę protomedytacji nieświadomie praktykowałem przez całe życie. Należy pamiętać, że to ja jestem panem mojego umysłu, a nie moje myśli. Negatywne myśli są jak troll, najlepiej go nie karmić, a zdechnie, chociaż od czasu do czasu może się pojawić, jeśli zobaczy, że człowiek się nim nie przejmuje po prostu pójdzie szukać innego żywiciela. Niby łatwo się mówi "wystarczy obserwować" to dla niektórych tak łatwo może nie być, ale polecam spróbować. Jakby ktoś szukał materiałów polecam ten tekst http://michalpasters...0/12/medytacja/. Mi osobiście najlepiej się medytuje pod tą muzykę https://www.youtube.com/watch?v=VIE0rYgn474 , przy niej osiągnąłem już drugi dzień z rzędu taki błogostan, stan szczęścia i spokoju. 







Podobne tematy Collapse

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: Depresja, Walka z depresą, samobójstwo

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych