Skocz do zawartości


Depresja.ws



Zdjęcie

Psychoterapia online – czy warto z niej korzystać?

Napisane przez emzet , 15 maja 2024 · 63 Wyświetleń

Psychoterapia online – czy warto z niej korzystać? Możliwości uzyskania opieki psychiatrycznej uległy zmianie wraz z pojawieniem się psychoterapii online, oferując osobom szukającym wsparcia nową drogę do jego uzyskania. Czy warto podjąć psychoterapię online? Odpowiedź, poparta badaniami i doświadczeniami użytkowników, jest zdecydowana: tak!

Czym jest telepsychologia?
Przejście w kierunku telepsychologii stało się możliwe za sprawą koniecznością świadczenia usług zdalnych podczas globalnego kryzysu zdrowotnego. Jednak jego zalety ugruntowały jego pozycję jako opieki psychologicznej dla osób poszukujących wielokierunkowego wsparcia.
 
Warto podkreślić, że badania wykazały, że terapia psychologiczna, którą prowadzi psycholog online - https://avigon.pl/ może być tak samo skuteczna jak leczenie twarzą w twarz w przypadku takich schorzeń jak depresja i stany lękowe.

Jakie są zalety psychoterapii online?
 
Jedną z najważniejszych zalet psychoterapii online jest jej dostępność. Eliminuje ona bariery geograficzne, ułatwiając otrzymanie opieki osobom mieszkającym na odległych obszarach, gdzie dostęp do psychoterapeutów jest utrudniony. Ponadto oferuje ona większą elastyczność planowania, umożliwiając klientom dopasowanie sesji terapeutycznych do ich stylu życia bez dodatkowego czasu na dojazdy.
 
Terapia online zapewnia przy tym poziom prywatności, który dla wielu może być dużym wsparciem. Angażowanie się w terapię w zaciszu własnego domu może zmniejszyć niepokój związany z wizytą w gabinecie terapeuty, czyniąc ją bardziej przystępną opcją dla osób wahających się przed szukaniem pomocy.
 
Badania wskazują, że terapia online jest nie tylko skuteczna, ale także dobrze odbierana przez klientów. Badanie porównujące interwencje kliniczne realizowane za pośrednictwem wideokonferencji z interwencjami odbywanymi osobiście, wykazało podobne wyniki, co sugeruje, że przymierze terapeutyczne rzeczywiście można skutecznie prowadzić na odległość.
 
Czy psychoterapia online ma wady?
 
Pomimo swoich zalet psychoterapia online wiąże się z pewnymi wadami. Kwestie techniczne, obawy dotyczące prywatności i brak fizycznej obecności to czynniki, o których należy wówczas pamiętać.
 
Bardzo ważne jest, aby mieć pewność, że wybrana platforma jest bezpieczna, a terapeuta posiada licencję na prowadzenie tego typu praktyki. Najlepiej zatem zapoznać się z różnymi ofertami psychoterapeutów świadczących swoje usługi przez internet, aby znaleźć dla siebie najkorzystniejszą ofertę.
 
Podsumowując, psychoterapia online jest skuteczną, dostępną i wygodną opcją dla osób poszukujących wsparcia psychologicznego!





Czerwiec 2024

P W Ś C P S N
     12
3456789
10111213141516
17 181920212223
24252627282930