[noonoo]

Użytkownik Kiyu dnia 23 listopad 2011 - 18:23 napisał

Właśnie nie, po prostu sie budzę z takim lękiem, że coś się stanie.

Dzisiaj jestem po 1 wizycie u psychologa i jak na razie mieszane uczucia mam. Pierwsze spotkanie tak nieswojo sie czulem i malo mówiłem. Ogólnie co dalej to dowiem się po telefonie. Opowiadała mi o lękach, zadawała pytania, stosowała jakieś techniki na wizualizację, nawet wspomniała o NLP i robiliśmy jedno ćwiczenie. Czy czuję się inaczej, nie wiem...

Dostałem też Deprim.

Ja moją pierwszą wizytę tak źle wspominam, że psychologa zmieniałam już na następną. Nie martw się, z czasem poczujesz się luźniej, swobodniej. Tylko potrzeba czasu.
Miałam podobnie i ostatnio też miałam. To było dla mnie po fakcie tak durne, że zaczynałam się śmiać. Bo na zdrowy rozum - co by się miało stać o 3 rano?

Użytkownik noonoo edytował ten post 23 listopad 2011 - 23:03

[Kiyu]

Moje lęki są coraz większe. Nie mogę wywalić z głowy różnych myśli, cały czas powracają i nie dają mi spokoju. Zero koncentracji pomimo jakiś tam uspokajających leków.
Czuję, że rodzina mnie nie rozumie... Myślą, że jak byłem u psychologa i mam coś na uspokojenie to jest mi łatwiej... Nie mogę się jakoś podnieść, staram się pozbyć tych lęków, ale są coraz silniejsze i nie wiem dlaczego.

Coraz bardziej zamykam się w sobie, nie lubię kontaktu z innymi. Zamykam sie nawet na najbliższych. Chcę z nimi rozmawiać, ale nie wychodzi. Coraz częściej płaczę... Nic mnie nie cieszy, czuję się sam mimo tego, ze ktoś przy mnie jest.

Nie radzę już sobie kompletnie w szkole, zwłaszcza z przedmiotów ścisłych. Coraz częściej słyszę od różnych osób, że po prostu się mi nie chce uczyć. To boli najbardziej, gdy staram się najlepiej jak umiem...

[noonoo]

Hej! Może spróbuj pogadać z kimś z forum? Nie bój sie ludzi, przez internet nie zrobię Ci na pewno nic! Nie powinieneś zamykac się z sobie, zostawać sam z swoimi problemami. Płacz, to trochę pomoże.

[Kiyu]

Boję się wychodzic z domu, mam częste lęki z niewidomego powodu, źle sypiam, jestem ciagle zmęczony, mam natrętne myśli i nie lubiękontaktu z ludźmi. Nie chodzę już długo do szkoły, bo przeraża mnie wyjscie. Nie wiem jak będzie wyglądać dalej moje życie?

Byłem u psychiatry, dostałem Parogen i zobaczymy jak to będzie, ale ta obojętość do wszystkiego w obecnej chwili mnie przeraża. Jest mi obojetne co robię, jak i po co. Mogę przesiedzieć cały dzień bezczynnie...

Boję siętego jak zareaguję na ten lek.

[Kiyu]

Byłem już 2x u psychiatry. Brałem parogen, ale nie pomagał. Teraz dostałem lek: ZOLAXA. Na razie 1 tabl. 5mg na noc, a potem zwiększanie dawki. Diagnozy jeszcze nie mam, za mało spotkań było. Moje objawy to:
- koszmary, kłopoty z zasypaniem, budzenie się w nocy, sennośc w dzień i pobudzenie wieczorem
- nie wychodzę z domu wcale, lubie przebywać sam, przerażaja mnie ludzie na ulicy,
- natrętne myśli, głosy (piski, szumy, czasem pojedyńcze lub niewyrażne zdania), mam sporo lęków (boje się ciemności, czesto patrzę w okno, czy nikogo nie ma), cały czas mam uczucie, że ktoś za mną stoi i mnie podgląda
- mam bóle głowy, czasem mówię do siebie, mama kłopoty z wysławianiem się i pisaniem (zapominam słów), często gdy ktos do mnie mówi to mam świadomość, że coś mówi, ale nie rozumiem słów
- straciłem motywację do czegokolwiek, zaniedbuję tez higienę osobistą
- nie czuję żadnych emocji i uczuć - wszystko jest mo obojętnę
- moja przyszłośc jest we mgle, staram się tylko przeżyć kolejny dzień
- bardzo się stresuję i mam napady lękowe mocne (bardzo płytki i szybki oddech, uczucie nacisku na klatkę, drżenie ciała itp.)

Boję się tego wszystkiego. Nie wiem na co ten lek nie mam diagnozy. Przynajmniej rodzina mnie wspiera, ale i tak to nie pomaga. Nie wiem co będzie dalej.

Użytkownik Kiyu edytował ten post 12 styczeń 2012 - 13:44

[Kiyu]

Nie denerwuje Was czasem, że bliskie Wam osoby sądzać po Waszym wyglądzie zewnętrznym uważają, że jest dzisiaj "lepiej"? Mnie tak

[Kasiczkaaaa]

Kiedy masz następną wizytę u psychiatry? Chodzisz do psychologa?
Nie słuchaj tych, którzy mówią: "O, ładnie wyglądasz, widzę, że dobrze się czujesz!". Tylko Ty wiesz, jak się czujesz. Żyj tak, jak chcesz. Pamiętaj, że nikt nie przeżyje życia za Ciebie i że nikt nie ma prawa decydować co jest dla Ciebie dobre poza Tobą.
Pozdrawiam :*

[Kiyu]

Do psychologa pójdę jak leki zaczną działać. Poza tym nie czuje potrzeby rozmowy z psychologiem. Nie czuje potrzeby nawet brania lekarstw mimo tego, że źle sieczujęw obecnej sytuacji. Ostatnio zauważyłem, że mam kłopoty z pisaniem. Mylę litery i tworzę dziwne zdania. Hmm...

Dzięki za odp.

[Kasiczkaaaa]

No właśnie, sam piszesz, że źle się czujesz. To chyba jest sygnał, że dobrze by było pomóc sobie, pójść jednak do psychologa i brać lekarstwa. Wierz mi, może pomóc.

[Sukces]

Tak jak mówi Kasiczkaaa, źle się czujesz i jednocześnie nie widzisz potrzeby rozmowy z psychologiem. Dlatego właśnie nie odpuszczaj temu co myśli twój Lęk, nie uciekaj bo nie uciekniesz w ten sposób. Idź do psychologa. Jeśli ten pracujący z NLP Ci nie pasuje, szukaj innego. Jeśli nie pasują ci "dobre rady", poszukaj takiego , który pracuje metodami mniej dyrektywnymi np. Gestalt. Tak czy inaczej szukaj, walcz o siebie. Powodzenia

[Kiyu]

Jem teraz 15 mg Zolaxy na noc. Zobaczymy jak na to zareaguję. Wcześniejsze dawki powodowały duży apetyt i lepszy sen.

Ogólnie to mam bardzo słabą koncentrację. Nie potrafie przeczytać ksiązki dłuzej niz kilka minut. Ciągle odjeżdżam gdzieś myślami. Nie jestem w stanie nic robić umysłowego. Bardzo mi to preszkadza. Marnujętyle wolnego czasu...

Czasem pytam się o coś kilka razy, bo nie pamietam czy to powiedziałem. Często zamiast w mysli mówię coś na gos. To jest najdziwniejsze.

Użytkownik Kiyu edytował ten post 01 luty 2012 - 12:55