Pomoc
Dużo pisałem o swoich obsesjach. Jednak zdałem sobie sprawę z tego, jak one się u mnie tworzą, a dokładniej, jaki jest ich chanizm. Otóż przyczyną wyzwalającą te myśli jest pogłębiony stres, który gdzieś zalega. Ja mam obsesje na punkcie śmierci, to fakt, chociaż jest to związane także z obawą przed odrzuceniem. Jest to pewnego rodzaju obrona przed następnym przykrym słowem, bądź stanem depresyjnym i to jest właśnie to błędne koło. Mam też i takie dni, nawet tygodnie, że nie mam obsesji albo jedynie jest to jedna jakaś niewinna obsesja która nie jest szkodliwa a jedynie męcząca. Następnie dochodzą następne myśli, wyobrażenia i sznur emocji negatywnych się powiększa, wywołując później niemoc, niestabilność nastroju. I to jest właśnie to z czym się borykam, nie znając ani dnia ani godziny, kiedy co się wytworzy w moim umyśle
