Skocz do zawartości



Zdjęcie
* * * * * 2 głosy

Jak radzić sobie z depresją


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
466 odpowiedzi w tym temacie

#461 zielona-dama

zielona-dama

    Średniozaawansowany

  • Użytkownik
  • 254 postów
  • Imię:Joanna
  • Płeć:Kobieta

Napisano 26 lipiec 2017 - 21:12


[quote name="Ruin" post="708496" timestamp="1501023763"]

dopiero sie zarejestrowałem ale dorzucę swoje 3 grosze - otóż  zauważyłem, że po nieprzespanej nocy depreszka jakby się chowała, oczywiście zarwana noc
jest bardzo niezdrowa ale czasem lepsze to niż skok na główkę z dachu wieżowca [/quote

Też tak mam.Mówiłam o tym pani doktor.Powiedziała mi,że kiedyś taka technika zwana deprywacją snu była stosowana w psychiatrii w leczeniu depresji.Najwyraniej na niektórych ta metoda działa.:-)

#462 Piotr90

Piotr90

    Nowy uczestnik

  • Użytkownik
  • 12 postów

Napisano 26 lipiec 2017 - 21:26

Jako pracoholik z natury, nie umiem sobie poradzić z ogólną niemocą, brakiem siły i energii, nieumiejętnością skupienia uwagi, które odczuwam od kilku miesięcy (choć ich nasilenie to przełom maja i czerwca, diagnoza u lekarza zapadła w zeszłym tygodniu). Potwornie mnie to frustruje, gdy gubię wątek po przeczytaniu czterech akapitów tekstu (pracuję umysłowo). Czuję się tym kompletnie rozbity, nie umiem ruszyć z miejsca, mam poczucie utraty czasu, które mnie dobija.



#463 zielona-dama

zielona-dama

    Średniozaawansowany

  • Użytkownik
  • 254 postów
  • Imię:Joanna
  • Płeć:Kobieta

Napisano 27 lipiec 2017 - 12:51

Jako pracoholik z natury, nie umiem sobie poradzić z ogólną niemocą, brakiem siły i energii, nieumiejętnością skupienia uwagi, które odczuwam od kilku miesięcy (choć ich nasilenie to przełom maja i czerwca, diagnoza u lekarza zapadła w zeszłym tygodniu). Potwornie mnie to frustruje, gdy gubię wątek po przeczytaniu czterech akapitów tekstu (pracuję umysłowo). Czuję się tym kompletnie rozbity, nie umiem ruszyć z miejsca, mam poczucie utraty czasu, które mnie dobija.


To normalne.Trzeba po prostu poczekać aż leki zaczną działać.Efekty ich działania pojawiają się po około dwóch tygodniach do miesiąca stosowania.

#464 Katiana

Katiana

    Nowy uczestnik

  • Użytkownik
  • 11 postów

Napisano 13 wrzesień 2017 - 07:30

Łatwe to nie jest, ja wciąż szukam najlepszego na to sposobu, póki co bez skutku niestety. Tekstów o depresji i leczeniu przeczytałam tak wiele, że chyba mogłabym książkę z tego napisać, a w sieci można ich znaleźć mnóstwo. Wiadomo, zawsze łatwiej się czyta, niż to potem realizuje w życiu. O walce z depresję czytałam między innymi na https://abcporady.pl...zyc-z-depresja/, ale każdy kto ma styczność z tą chorobą wie, że łatwo nie jest. Ja na przykład nie mogę brać antydepresantów. Dlaczego? Kilka lat temu psychiatra przepisał mi leki, które miały za zadanie mi pomóc. To były jakieś słabe (ponoć nawet dzieciom się je daje, nazwy już nie pamiętam). Wzięłam zgodnie z zaleceniem tabletkę i... zaczęło się. Zawroty głowy, paraliż senny, bóle, światłowstręt, jadłowstręt, odrętwienie. Następnego dnia pojechałam na uczelnie (studiowałam) mając nadzieje, że mi przejdzie, że ciało musi się przyzwyczaić. Nie przeszło. Zemdlałam na zajęciach i karetka musiała mnie odwozić. Od tamtej pory nie biorę, moja psychiatra stwierdziła, że musze mieć jaką alergię, albo co innego i leków już mi przepisywać nie będzie. Szukam więc sposobów poza farmakologicznych.



#465 WyrazyWspółczucia

WyrazyWspółczucia

    Bywalec

  • Użytkownik
  • 552 postów
  • Imię:Magda
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano 13 wrzesień 2017 - 17:46

ja wiem jak poradzić sobie z depresją. mój przepis:

1) weź kubek
2) wsyp w cholerę łyżek kawy i cukru
3) zalej gorącą wodą
4) dodaj mleko
5) dodaj pianki i słomkę
6) weź swój ulubiony kocyk
7) zaszyj się pod nim na łóżku
8) miej wszystko w dupie


  • Husky lubi to

#466 rainy_day

rainy_day

    Góral z nizin

  • Użytkownik
  • 2054 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 13 wrzesień 2017 - 18:07

9) nie gadaj z kuzynem 26
  • WyrazyWspółczucia i Husky lubią to

Nie było, nie jest i nie będzie łatwo.

Ważne, żeby było warto


#467 WyrazyWspółczucia

WyrazyWspółczucia

    Bywalec

  • Użytkownik
  • 552 postów
  • Imię:Magda
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano 14 wrzesień 2017 - 18:54

hahahahaha dokładnie xDD







Podobne tematy Collapse

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 3

0 użytkowników, 3 gości, 0 anonimowych