[nigdy]

Jako uzupełnienie:

Skala Samooceny Depresji Zunga(1965)
________________________________________
~20-to punktowa skala samooceny zajmująca choremu 3 minuty ~punkty oceniane w skali od 1 do 4
~służąca często do oceny zaburzeń depresyjnych u chorych w wieku podeszłym
~podobnie jak BDI służąca do oceny depresji u opiekunów chorych na chorobę Alzheimera
~wynik powyżej 40 punktów wskazuje na możliwość depresji
________________________________________
Pełna wersja Zung Self-Rating Depression Scale
1. Odczuwam niepokój i zdenerwowanie większe niż zazwyczaj.
2. Odczuwam strach bez powodu.
3. Jestem rozstrojony i wpadam w panikę.
4. Mam wrażenie, że coś mnie rozrywa.
5. Nie wszystko jest w porządku, coś złego może się wydarzyć.
6. Mam drżenie rąk i nóg.
7. Mam bóle głowy, karku i pleców.
8. Czuję się słaby i łatwo się męczę.
9. Nie mogę spokojnie "usiedzieć".
10. Czuję szybkie bicie serca.
11. Mam zawroty głowy.
12. Mam odczucie omdlewania.
13. Mam trudności z nabieraniu i wydychaniu powietrza.
14. Odczuwam drętwienie i mrowienie palców u rąk i nóg.
15. Mam bóle brzucha i niestrawności.
16. Muszę często chodzić z moczem.
17. Moje ręce są wilgotne i ciepłe.
18. Mam gorące policzki i czerwienię się.
19. Sądzę, że będę miał(a) trudności z zaśnięciem.
20. Boję się, że w nocy będę miał(a) koszmary.

(Reference - Zung WWK (1965), A Self-Rating Depression Scale, Archives of General Psychiatry, 12: 63-70)

[Jotes7]

Taaa... 60 na 80...
A myślałam, że to mój jeden z najlepszych dni ostatnio... :/

[able2481]

Pierwsze trzy punkty przedstawiają mój problem , szczególnie drugi...ale punktów uzyskałem niedużo...